Aktuelles - Yogaschule Christa Daun

Neu! Achtsamkeitstraining – Mindfulness Based Stress Reduction

Ab Mitte Februar 2024 biete ich wieder ein Achtsamkeitstraining an für alle Menschen, die sich Stressabbau, emotionales Gleichgewicht, verbesserte Konzentration und ein gesteigertes allgemeines Wohlbefinden wünschen.

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Achtsamkeit in Solinger Grundschulen

Die Yogaschule Daun wirkt bei dem Landesmodellprojekt GIK an den Solinger Grundschulen mit.

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Yoga 60+

Yoga kennt kein Alter! Das Geheimnis liegt in ...

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Zertifiziert d. Zentrale Prüfstelle Prävention

Meine Hatha-Yoga-Kurse sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Das Zertifikat bestätigt,

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Praxisfernsehen Jürgen Frost

Ich freue mich über die Zusammenarbeit mit dem Gynäkologen Jürgen Frost.

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Yoga wirkt! Ergebnisse aus der Forschung

Die Wirkung von Yoga ist wissenschaftlich bewiesen, was eine Vielzahl an internationalen Studien aus den Bereichen der Medizin und Psychologie belegt.

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Was ist Hatha–Yoga?

Was ist Yoga? Das zur Ruhe kommen der Gedanken! (Nach Patanjali)
Hierfür beschreibt Patanjali seinen achtgliedrigen Pfad des Yoga. Neben der Praxis der Asanas beinhaltet er auch verschiedene Stufen der Versenkung bis hin zur Meditation. Jede Yogastunde beinhaltet neben dem aktiven Teil auch einen meditativen Aspekt.

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Spiraldynamik® und Yoga

Erkenntnisse aus der Ausbildung zur Fachkraft Spiraldynamik fließen zukünftig auch in meinen Yogaunterricht ein.

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Aktuelles, Neuigkeiten, Ankündigungen