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Besser entspannen durch Achtsamkeit

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RP, 22.11.2005, Lukas Schinz

Schweigen ist Gold. Das weiß auch Christa Daun. Und deshalb leitete die Yoga-Lehrerin jetzt einen "Tag der Achtsamkeit" im Waldorf-Kindergarten Alegria.

Den sieben Teilnehmern sollte vermittelt werden, wie man bewusster Leben und "den Moment an sich wahrnehmen" kann.

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